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Vous voulez une meilleure congestion musculaire, plus d'énergie pour vos entraînements ou vos compétitions? Alors remplissez vos muscles de glycogène avec EDGE Carbo Load. C'est une préparation unique qui permet de faire une surcompensation glucidique.

• Avant - Boire une mesure de EDGE Energy mélangée dans 473-750ml d’eau fraîche une heure avant le début de l’entraînement ou de la compétition.
  
• Pendant - Boire deux mesure de EDGE Energy par heure, mélangées dans 473-750ml d’eau fraîche. Consommer en compétition et en entraînement.
  
• Après – Continuez de boire EDGE à la fin de votre exercice. Buvez 1 à 2 mesures de EDGE Energy mélangées dans 473-750ml d’eau fraîche pour réhydrater le corps et pour refaire rapidement le plein de glucides. Lors d’entraînement plus difficile intégrer notre boisson EDGE 321 Recovery pour une récupération optimale.

LES CONSEILS EDGE

EDGE Énergie : Une énergie de base
EDGE Energy peut être employé comme la seule source de calories, d’énergie et des électrolytes pendant les séances d’entraînement et les compétitions qui dure moins de 90 minutes.

Cependant, la valeurs énergétique élevé (28g de glucides & 112 kcal par portion) de EDGE Energy en fait une énergie de base à consommer lors de toute la durée d’une compétition ou d’un entraînement.

Améliore la qualité de l‘entraînement et facilite la récupération
EDGE Energy est particulièrement recommandée pour l’entraînement, car il est démontré qu’en phase de préparation, une bonne hydratation avec une boisson sportive apporte les nutriments nécessaires permettant des entraînements plus long, plus intensif et améliore la récupération. Après l’entraînement, vous devez continuer de vous hydrater, surtout à la fin d'un long entraînement, puisque malgré la consommation de liquide pendant l'exercice, les pertes en liquide sont habituellement importantes.

Qu'est ce q'une bonne hydratation?
Une bouche pleine toutes les 5 à 10 minutes. Prendre de la boisson sportive EDGE Energy dès le début de l'effort ou de l’activité physique (immédiatement lorsque que vous commencez votre échauffement).

LES COMBINAISONS DE PRODUIT AVEC EDGE ENERGY

Gel Énergétique EDGE Energy (produit en développement)
Au dessus de 90 minutes, la boisson EDGE Energy doit être employé comme source partielle des calories. On recommande de continuer à boire environ 550ml d’eau mélanger avec une mesure de la boisson EDGE Energy à chaque heure et d’intégrer en complément une portion de gel énergétique EDGE Energy à chaque heure.

Durant les efforts de longue durée, le gel EDGE Energy permet d’empêcher une perte de régime, de puissance et de force. Le gel EDGE Energy procure beaucoup énergie grâce à une assimilation rapide en glucide complexe.

Capsule EDGE Électrolytes (liens direct vers le produit)
Pour la majorité des athlètes, dans des conditions normales, la boisson EDGE Energy suffira à garder un niveau d’électrolyte optimal. Cependant, lorsque la durée de l’activité physique est au dessus de deux heures, vous devrez consommer des capsules EDGE Électrolyte pour empêcher l’apparition de crampes musculaire et maximiser le maintient de contractions musculaires efficaces.

Comment décider de la concentration du EDGE Energy lorsqu’on combine d’autres produits énergétiques?
Les besoins en EDGE Energy ne sont pas les mêmes constamment. Il appert que la concentration de EDGE Energy varie selon les besoins physiologique et physique de l’athlète (poids, sexe, etc.), selon les conditions météorologiques, selon les types d’effort, selon la durée de l’effort, selon l’intensité de l’effort et selon la composition des ingrédients (ex: gel, barre, etc.) que vous utilisez en combinaison d’EDGE Energy. L’ensemble des éléments énumérés ci haut influencent la concentration de EDGE Energy, soit la quantité de mesure de poudre énergétique à mélanger dans votre bidon.

Les athlètes devraient expérimenter différentes stratégies avec différentes concentration de EDGE Energy et la combinaison d’aliments EDGE (gels, barres, electrolytes, Endless, etc.) au cours de l’entraînement de manière à développer la stratégie qui leur convient le mieux le jour de la course. Par ailleurs, les courses d’entraînement permettent aussi de mieux évaluer les besoins énergétiques et les combinaisons optimales.

C'est quoi la maltodextrine?
C'est un sucre complexe qui est obtenu par hydrolyse de l’amidon du mais ou du blé. Il a l’avantage d’apporter une énergie progressive, ne pas avoir de goût sucré, de se digérer rapidement et de ne pas entraîner de dérangements au niveau des intestins comme c’est parfois le cas avec les sucres simples. La maltodextrine a un indice glycémique faible qui permet une dégradation plus lente et plus constante dans l’organisme, ce pourquoi elle procure une énergie de choix pour les athlètes d’endurance. Tandis, que les sucres avec un indice glycémique élevé donne un coup de fouet lors de leur prise, mais une fois assimilé et le pic d’insuline passée, on ressent une baisse d'énergie causée par l'arrivée excessive de sucre dans le sang.

La maltodextrine à l'avantage, durant l'effort, d'avoir un goût sucré moins prononcé. Même s'il est formé de très longues chaînes de glucose, il ne change pas pour autant la concentration de glucides de la boisson, et son absorption se fait de façon plus graduelle.

Question posée par Jean-Pierre, Canada, Québec Sport pratiqué : vélo de route Date : 11 mai 2006

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Qu’elle est la différence entre la boisson EDGE et une boisson de type Red Bull ?
Il faut également faire attention de bien comprendre la différence entre notre boisson sportive EDGE Energy et une boisson énergisante de type Red Bull. Notre boisson sportive EDGE Energy est un apport en énergie durable aux muscles, alors que la boisson énergisante de type Red Bull, ne fait qu'apporter une sensation de fraîcheur que pour une courte période. Les boissons énergisantes de type Red Bull, ne sont pas recommandées lors d’activité sportive, car l'effet combiné de la caféine et des sucres simples, tous deux contenus en trop forte quantité dans les boissons énergisantes, produit un effet inverse quelques heures après leur ingestion, soit une déshydratation, une baisse d'énergie et un risque élevé de problèmes digestifs ! Pour éviter ces genres de désagréments, consommer notre boisson sportive EDGE Energy.

Question posée par Jean-Pierre, Canada, Québec Sport pratiqué : vélo de route Date : 11 mai 2006

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Quel est le PH de EDGE Energy ?
Notre boisson sportive est peu acide, elle contient un PH de X.

Question posée par Jean-Pierre, Canada, Québec Sport pratiqué : vélo de route Date : 11 mai 2006

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EDGE Energy est telle une boisson sportive hypotonique?
Oui, EDGE Energy est une boisson hypotonique rafraichissante ayant une concentration d’environ 4%. Ceci permet d’assurer un réapprovisionnement plus rapide en eau, en électrolytes et en glucides contrairement aux boissons hypertoniques ou isotoniques. EDGE Energy assure une source de carburant très rapide et continuelle.

Question posée par Jean-Pierre, Canada, Québec Sport pratiqué : vélo de route Date : 11 mai 2006

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Est-ce vrai que EDGE Energy de tache pas les sac d’hydratation ?
Le fait que la boisson sportive EDGE Energy ne contienne aucun colorant à un avantage certain pour la santé des athlètes, mais aussi pour les athlètes qui utilisent des sacs d’hydratation de type Camelbak, car notre boisson EDGE Energy ne tache aucunement la pochette d’eau comparativement aux boissons de nos concurrents qui contiennent des colorants qui tâches vos sacs d’hydratation. Vous pouvez utilisez EDGE Energy dans vos pochettes d’eau sans risque de les tachés!

Question posée par Jean-Pierre, Canada, Québec Sport pratiqué : vélo de route Date : 11 mai 2006